【写于 尧山 2011年2月年初 | 发表于《时代文学》2011年5月】

摘要：本文通过对影片《美食、祈祷和恋爱》的女主人公伊丽莎白在原有生活失衡后，所经历的迷失自己、盲从暗示、陷入激情、沉醉美食、寄托信仰、回归生活、平衡自我这前后几个不同阶段的分析，全面而具体地展现了她探寻自我的心理历程，也同时体现了她不断超越自我的执着精神。认识自己、寻找真实的自我、保持内心的平衡和宁静，这需要勇气、需要付出、更需要坚持不懈的探索精神。

关键词：认知自我；自我明晰；追寻自我；平衡生活

     影片《美食、祈祷和恋爱》原名《Eat Pray Love》又译《一个人的旅行》，是根据伊丽莎白?吉尔伯特的同名自传改编，由美国当红影视人士瑞恩·墨菲自编自导的一部剧情电影。影片讲述的女主人公伊丽莎白是《纽约时报》的人气作家，经常周游世界，撰写旅游文章，而她的家庭生活也令人羡慕，丈夫史蒂芬是名律师，帅气潇洒，对她一心钟爱，总之，伊丽莎白的生活安乐无忧，是多数女性羡慕的理想状态。然而，就在这样看似美满的生活里，伊丽莎白却渐渐感到恐慌，觉得这一切似乎并不是自己真正所追求的，自己正慢慢迷失在自己一手创建的生活中。她开始在日常的生活中焦虑疑惑，对周围的事物也逐步失去了往日的热情。最后，在茫然无措的情形下，伊丽莎白舍弃了已有的一切，毅然选择了走出婚姻，走向了漫长的自我寻求的心灵之旅。

     希腊神庙的柱子上有句名言叫：“认识你自己”。影片《美食、祈祷和恋爱》正是通过叙述女主人公伊丽莎白为了认识自己，不断走出已知、走向未知的几个连续性片段故事，向观众传递了一种认知自我和明晰内心的探索精神，并同时让人深刻意识到：认识自己，需要外界的触动，更需要激发自身的力量——勇气、觉悟以及不断探索自我的行动力。

     评赏影片《美食、祈祷和恋爱》，分析女主人公伊丽莎白自我追寻的每一个阶段，理解她不断变化的内心世界，以及学习她坚持不懈的探索精神，这对于我们自身寻求内心的平衡将起到一定的帮助作用。

     最近试着调整睡眠~每天12点左右就睡了~相对以前，这算早了~呵呵~~~可是，每天早上6点多，我便醒了~如同老人~总维持着6小时的睡眠时间~~~

     起来后，习惯性地在阳台上做点简单的瑜伽动作~~

     今天天气特别地好~~整个尧山显得格外的美丽~~寂静的山峰，沁人的空气，清脆的鸟鸣，还有洒满大地的金色的阳光~~

     安祥~恬静~~

     随着光线由金色慢慢转成黄色~~我的思绪开始启动~~周四又快到了，我该给学生们讲点什么题外话呢~~~

     最近不断有学生问起 考研好还是工作好 外地好还是留下好 是选他好还是选他好~~呵呵，之间真的有区别么~~~何不问问自己真的需要什么呢~~答 我就是不知道嘛~~

     最近心绪一直不由自己控制~很久没有这种状况出现了。。。安静地审视了下自己的内心，发现是自己太想去抓住一些东西了。。。这种想法或欲望，如此强烈，让我心焦而燥，人变得憔悴了~。。。对着相机我自拍了一张，想留下这样状态的我的瞬间。。。

     。。。心里有了牵挂和惦念，脸上便多了一份沉重和沧桑。。。

     审视完后，我明晰了，了然了，我知道该如何放下了。。。世间事，属于自己的，很少很少~。。能做到吃好睡好开心微笑~这已是极不容易的事情。。。我必须先做好自己，才能去兼顾其他。。。事情自有它发展的轨迹，我们不过是它的一个棋子，安于自身，在适当的时机迈出那关键的一步。。。如此，已足矣~~

     早上醒来，拉开窗帘。。。天气又是阴阴雨雨的，夹杂着湿乎乎热潮潮的南风，好一个懒人的天气。。。继续爬床吧。。。

     再次醒来，已近中午。。。都是天气害的，哼，我本是个多么勤劳不勇敢的人呀！

     洗洗漱漱，收拾收拾，抱出一堆衣服来。。。嘻嘻。。。堆得太久，不好意思了~

     把衣服放进我的可爱的白白的滚筒洗衣机，关上圆嘟嘟的可视门，准备拉开上面放洗衣粉的小抽屉。。。一拉，不开。。再拉，还是不开。。。拉拉拉，哼，真的不理我。。。我气了，“小样，几天没理你，涨脾气了是么？现在立刻马上给我开了哈，我当什么也没发生过。”。。。最后一拉。。。还是没开。。。完全没拿我当回事。。。哇哇哇哇。。。我气鼓鼓起来，“好，好。。。你跩。。。别等我傍了大款，我立刻就换了你！。。。哼，好好反省下，一会我再回来！”。。。

>>1   点名 |  方式为：留下学号【如有想说的话，也可留言】

>>2   结课小作业 |  题目：用在课堂所学的 word/ppt/ps/电子书/摄影/图画 等方式不限，来表达自己在生活/学习/情感等某方面上的一种认识或某件有意思有新意的事。要求至少3页，有文字和图片（数量不限），讲究简单的排版和色彩处理。【不明白的地方，Q上问我】

注：结课之前签名和提交作业即可，结课后概不接收。

【2011年5月 | 于尧山】

好女人之一：纯粹、有一定生活阅历的知性女人。

和所有成熟的女人一样，她也曾有过少女时代单纯、幼稚、迷茫、困惑、梦想的经历和羽化的过程。笑过，也哭过；快乐过、也痛苦过；爱过，也迷惘过。正是因为有过这样的阅历和经历，她比那种肤浅、矫情、浅薄、无知，花蝴蝶似的女人更多内涵、纯粹、温和、知性、包容、智慧、自信和稳健。这样的女人见多识广、视野比较开阔，能“包罗万象”、“海纳百川”，偏爱并忠实于自己内心的真实感受，不会在灯红酒绿、纸醉金迷中轻易的迷失自己。她懂得精挑细选的艺术，在芸芸众生中，知道自己该如何去寻找、挑选、鉴别、鉴赏珠联璧合的红颜知己。因此，她更懂得怎么去伪存真、慧眼识金。

好女人之二：稳重、有品位的女人。

精神追求高于物质追求，不一定读书破万卷，但有思想、有品位，远离了庸俗、浅薄、轻浮的秉性，非常注重内心的交流和感受，并拥有不同于常人的审美个性和处世原则。同样，她也食人间烟火，还不至于清高到连爱情也需要衣食住行的道理都不懂。不同的是，她更懂得“小女子爱财取之有道”。在她眼中的男人，也许不一定功成名就，但一定要有潜力。即便不成功，她依旧可以欣赏你在奋斗时的努力和韧劲，因为她知道男人在这个世上单打独斗不容易。故此，她能用包容的眼光接纳你的努力和付出。固然，不想当元帅的士兵不是好士兵，但不是所有的士兵都能成为拿破仑；自然，挣不上钱的男人算不上是成功的男人，但不是所有的男人都能成为李嘉诚和比尔盖茨。她懂这个道、明这个理，在你奋进的路上她会以欣赏的目光关爱你、注目你，连同她自己的努力、扶助、支持和信任一并交给你，无论成败与否，她不会过于苛求你，也不会无理的责难你。她的品味就在于懂你、欣赏你，可以和你同甘苦、共患难，理解并深悟只有两个人的共同奋斗才是美好幸福生活的开始。她之所以有这样的气度和品味，是因为她爱你。爱，可以打捞温暖、也可以包容你的好和不好，因为爱在爱中满足了。当然，任何事物都是在变化的，同样情感和爱情也一样。她的好就在于懂得即便是有一天要离开你，那也不是以伤害你的方式，她走的时候，会把尊严留给你。有这样的知己在身边，做男人的虽败犹荣。

I will promise you

不要坐在那里哭 请抓住我的手

我会守护你的所有

我不会让你孤单一人

因为你的心里有我在守护

我想理解你的悲伤

自己都不记得了。。原来跟学生有过这样的对话。。。

一个勤奋好学的学生，可谓才女，比起同年纪时候的我，不知强多少倍。。。可还是老觉得自己不够强，不够好。。。

今天进她空间里，发现她保留着我和她的一些对话。。。

可能还有学生跟她一样，有这样的思考和困惑。。。便转载过来。。。也许，会对来这的童鞋有些益处。。。

【作品，往往代表了人内在的多少。。。如同一个人的谈吐和气质】

黄小琥-没那么简单

作词:姚若龙 作曲:萧煌奇

没那么简单 就能找到聊得来的伴

尤其是在 看过了那么多的背叛

总是不安 只好强悍

谁谋杀了我的浪漫